25+ ondernemers uit de buurt
Health @ The Lake Festival
Ons programma!
Workshop Pilates & Hatha Yoga van Pilates Studio To Flow
13.00 uur Pilates workshop locatie: Body tent
15.00 uur Hatha Yoga workshop locatie: buiten
(diverse matjes zijn aanwezig maar neem gerust je eigen mat mee)
Beleef de Kracht en Rust van Pilates en Hatha Yoga tijdens Health @ The Lake
Dit jaar, tijdens het verkwikkende Health @ The Lake festival, heb je de unieke kans om deel te nemen aan exclusieve Pilates en Hatha yoga workshops, gepresenteerd door niemand minder dan Antoinet de Jong, eigenaar van Pilates Studio To Flow en hoofdsponsor van Healt @ The Lake. Antoinet, met haar jarenlange ervaring en diepgaande kennis, zal je begeleiden door de sessies met de intentie om niet alleen je lichaam te versterken, maar ook je geest te kalmeren.
De Pilates workshop is ontworpen om je kernkracht te verbeteren, je houding te verfijnen en je algehele flexibiliteit te vergroten. Of je nu nieuw bent bij Pilates of al ervaring hebt, Antoinet zorgt ervoor dat je je grenzen kunt verleggen en nieuwe niveaus van lichaamsbewustzijn kunt ontdekken.
De Hatha yoga sessie richt zich op het balanceren van lichaam en geest door middel van ademhalingsoefeningen, yoga houdingen en meditatie. Deze workshop is perfect voor iedereen die op zoek is naar innerlijke rust en een diepere verbinding met zichzelf.
Mis deze kans niet om onder de deskundige leiding van Antoinet de Jong je Pilates en yoga praktijk naar een hoger niveau te tillen. Blijf op de hoogte voor de bekendmaking van de timetable en zorg dat je erbij bent om samen met ons te genieten van beweging, ontspanning en gemeenschap tijdens Health @ The Lake.
15.00 uur lezing over plantmedicijn en trauma healing
Locatie: 15.00 uur Buiten
En wat zijn plantmedicijnen?
Hoi! Mijn naam is 𝗝𝗼𝗹𝗶𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗦𝘁𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻. Naast moeder van natuurlijk de leukste kinderen ter de wereld 😉 run ik een succesvolle praktijk voor holistische therapie & coaching in het West-Friese dorpje Berkhout. Maandelijks organiseer retraites en kleinschalige evenementen om het bewustzijn te verruimen en de menselijke verbinding te vergroten.
𝗖𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲
Wat betekent plantmedicijn? Wat is legaal en illegaal en waarom? Wat blijkt uit wetenschappelijke studies? Welke fysieke- en mentale voordelen hebben plantmedicijnen? Zijn er contraindicaties en zo ja welke?
𝗖𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲
Wat is een ceremonie? Wat zijn inheemse gebruiken en met welke effect? En een duik in spiritualiteit versus Noord-Hollandse nuchterheid.
𝘌𝘦𝘯 𝘭𝘢𝘢𝘨𝘥𝘳𝘦𝘮𝘱𝘦𝘭𝘪𝘨𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘪𝘦𝘳, 𝘰𝘮 𝘬𝘦𝘯𝘯𝘪𝘴 𝘵𝘦 𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘥𝘢𝘵 𝘸𝘢𝘵 𝘣𝘦𝘸𝘦𝘻𝘦𝘯 𝘦𝘧𝘧𝘦𝘤𝘵𝘪𝘦𝘧 𝘪𝘴 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘩𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦, 𝘣𝘶𝘳𝘯-𝘰𝘶𝘵 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 (𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘹) 𝘵𝘳𝘢𝘶𝘮𝘢.
10.00 uur lezing over artrose | Locatie: Mind tent
14.00 uur workshop slow Running | Locatie: verzamelen bij de de stand
Het behandelen van een gezonder lichaam leidt tot veel betere en snellere resultaten en een succesvol herstel. Dit is echter niet voor iedereen van zelfsprekend.
De fysiotherapie behandeling bij Gloedt, is daarom om ook tevens een leefstijlinterventie. Minder pijn door beter bewegen, verminderen van medicatiegebruik (indien mogelijk), goede voeding (supplementen), beter slapen (herstel), ontspanning, ademhaling, sociale verbinding.
Wat kan je verwachten bij Gloedt?
1.Intake, onderzoek, meten, testen verschillende bloedwaarden en ontlasting (indien wenselijk)
2.Samen beslissen en uitvoeren traject. Meerdere vormen van interventies mogelijk op basis van de doelstellingen
3. Evalueren
Gloedt is gespecialiseerd in het behandelen van patiënten met reumatische klachten, artrose en rug- en nekklachten. Tevens kan je terecht voor het aanpakken van stressgerelateerde klachten middels Runningtherapie en ReAttach.
11.00 uur workshop Adembliss | locatie: Body tent
Deze 7000 jaar oude ademhalingstechniek activeert het zelfhelende vermogen van het lichaam. wetenschappers zet het de ‘ontspanningsschakelaars’ in je lijf om, welke je rust ervaart en je levensenergie terug brengt. Eenmaal geleerd kan je deze ademhaling ook thuis beoefenen. Zeker als je je gestresst voelt en behoefte hebt aan stilte en rust.
De gehele dag bij de stand: informatie over celgezondheid en hoe je deze kan meten.
12.00 uur lezing over Body Mind Release | Locatie: Body tent
17.00 uur lezing over de darmgezondheid | Locatie: Mind tent
11.00 uur lezing Uit je hoofd, in je lichaam.
Locatie: Body tent
Uit het hoofd in het lichaam, Uit het weten in het voelen.
Je hoofd draait overuren, piekerend en twijfelend.
Wat wil ik? En vooral wat wil de ander?
Aanpassen en zorgen, het is je al jong aangeleerd
Zou jij niet ook veel liever, echt doen wat voor jou goed voelt?
Niet meer moe, gestrest, lusteloos, geïrriteerd en gefrustreerd rondlopen
Maar vanuit rust, ontspanning
Krachtig en vol zelfliefde door het leven gaan?
Doe dan mee met de workshop uit je hoofd in je lichaam.
Waar ik je eerst meeneem in een klein stukje theorie, gevolgd door oefeningen,
zodat je er thuis ook iets aan hebt.
14.00 uur workshop: Helende Ademcirkel
Locatie: Body tent
Voel de kracht van je ademhaling. Bevrijd je emoties en ontdek hoe helend jouw adem kan werken. Amanda en Monique (van Learn2BeYou) laten je ervaren hoe je jouw diepste pijn kunt loslaten zodat je weer kunt voelen wat jouw grootste verlangens zijn.
Kom om 12.30u naar de kraam van Amanda voor een lezing over Soul Design & Human Design. Een Soul Design is een uitdraai met al jouw zielskenmerken. Het is een tool die je meer begrip en uitleg geeft over wie jouw ziel, jouw essentie, is. Human Design is een uitdraai met al jouw mens-kenmerken. Hoe gaaf is het als je beiden kunt integreren in je leven zodat jij het allerbeste uit jouw leven kunt halen!
Ze heeft nog een leuke verassing voor de eerste 3 aanmeldingen van haar online programma: WIN iets leuks! Kom naar haar kraam om te ontdekken wat dat is!
11.00 uur lezing: Nooit meer getriggerd door je ex.
Locatie: Mind tent
Nooit meer last van schuld, angst-/paniek en onzekere gevoelens na je scheiding.
Zodat jij de rustige moeder en veilige have van je kind kan zijn.
Je bent gescheiden en wilt vanuit liefde je nieuwe leven opbouwen, maar je voelt je vaak getriggerd door je ex partner. In deze lezing krijg je inzicht in de 5 stappen die ervoor zorgen dat je de zelfverzekerde en rustige moeder weer wordt die je weer wilt zijn. En hierdoor een stevig fundament aanlegt voor het leven waarin jij en je kind(eren) liefdevol centraal staan.
12.00 uur lezing en de Omega 3 verzuren.
Locatie: Mind tent
11.00 uur workshop: energy healing
Locatie: Buiten
16.00 uur lezing over het Kennis Boek.
Locatie: Mind tent
Het Kennis Boek is een kosmisch boek gedicteerd aan de 6de laatste essentie energie die hier op Aarde is. Het boek is geladen met de Licht Foton Cycloon techniek, waardoor er een constante overdracht is van frequenties middels woorden en letters.
Dit zijn dagelijks nieuwe frequenties die gedownload worden tot diep in onze cellen tijdens het lezen van het boek.
Ofwel de overgang van de 18de naar de 19de dimensie: de Gouden Tijd!
Tijdens de lezing wordt ingegaan op de vraag waarom het Kennis Boek door Kosmos aan ons is gegeven.
13.00 uur lezing over Bewust ouderschap
Locatie: Body tent
Ontdek tijdens de lezing over de cursus Bewust Ouderschap hoe je als ouder kunt groeien, ongeacht je ervaringsniveau. Leer meer over onderwerpen als ‘’de ijsberg’’, kinderen van nu, eigenwaarde, grenzen, energiebeheer en meer. Krijg inzicht in wat deze cursus te bieden heeft en hoe het jou kan helpen bij het begrijpen en ondersteunen van je kind.
16.00 uur workshop: Maak kennis met de kracht van ademhaling, mantra’s en ceremoniewerk
Locatie: Body tent
In deze workshop maak je kennis met de kracht van ademhaling, mantra’s en ceremoniewerk zoals wij deze begeleiden.
De workshop bestaat uit:
– Openingsmantra onder begeleiding van Bina-harmonium
– Pranayama (ademhalingsoefening)
– Chakrameditatie met mudra’s
– Kirtan/Mantra zingen
– Waterceremonie onder begeleiding van de drums
– Afsluiting met mantra onder begeleiding van Bina-harmonium.
15.00 uur een lezing over een persoonlijke reis naar natuurlijke gezondheid & detoxen voor meer energie en levensvreugde.
Locatie: Mind tent
Ben je klaar om je leven een positieve wending te geven en te leren hoe natuurlijke gezondheid en detoxen jouw welzijn kunnen transformeren? Ben je op zoek naar energie voor een actief leven en wil je meer uit het leven halen? Sluit je aan bij mijn inspirerende lezing waarin ik mijn persoonlijke levensverhaal deel en praktische voorbeelden geef van hoe helend natuurlijke gezondheid en holistisch leven kan zijn.
Door: Miranda Peereboom-Aardenburg
Importeur van Neuner’s Gezondheid en welzijn.
Social ondernemer.
Preventie en herstel op basis van traditionele kruidengeneeskunde, leefstijl en holistisch helen.
13.00 uur workshop over Loslaten en vasthouden. Een herfstopstelling
Locatie: Buiten
Claudia Sanna, ervaren therapeut van Praktijk Implicare en gespecialiseerd in systemisch (lichaams)werk en opstellingen, organiseert de mini-opstellingen workshop: ‘Loslaten en Vasthouden: Een herfstopstelling met Implicare’. In kleine groepjes onderzoeken we hoe jij je verhoudt tot de balans tussen loslaten en vasthouden, en hoe je hiermee tijdens de herfstperiode kunt werken. Ontdek hoe deze balans je innerlijke kracht kan versterken en je kunt voorbereiden op een periode van introspectie en terugtrekking gedurende de laatste maanden van het jaar.
15.00 uur workshop: Holy Hormones.
Locatie: Body tent
Dé oorzaak van al die vervelende klachten zoals stemmingswisselingen, buikkrampen, migraine en opvliegers.
Ons hele leven krijgen we te horen dat het erbij hoort, dat we er maar mee moeten leren leven..
THINK AGAIN!
In de workshop Holy Hormones leer ik jou alles over de verschillende fases in het hormonale leven van de vrouw en na het volgen van deze workshop weet jij precies hoe je ervoor kunt zorgen dat die hormonen niet zo duivels meer zijn maar juist HEMELS!
Zie ik je daar?
12.00 uur workshop: Vrouwencirkel
Locatie: buiten
Sluit dan aan bij de cirkel op het Health @ The Lake Festival.
Liefs Thamara
17.00 uur workshop: Yoga Nidra.
Locatie: Body tent
16.00 uur lezing over koudwatertraining
Locatie: Buiten
Wat is koudetraining eigenlijk? Waarom zou je aan koudetraining doen? En wat zijn de valkuilen en contra-indicaties?
Alle seizoenen buiten zwemmen met De Koudwatercoach in het Geestmerambacht.
Mijn naam is Nicky Koopmans. Ik ben koudetrainer, zweminstructeur en open water zwemmer. Ik zorg ervoor dat je veilig en verantwoord met kou en open water leert omgaan. Dat kan privé en in groepsverband.
In de winter geef ik koudetrainingen met warming-up en -down. En in de zomer werken we aan zwemtechniek en -conditie. Kom je ook?Samen zwemmen is zo veel leuker!
14.00 uur workshop: Alles is energie.
Locatie: Mind tent
Als Reiki Master, Trainer en Holistisch Therapeut, werk ik met energie en vertrouw ik op mijn intuïtie. Maar wist je dat jij dit ook kunt leren? In deze workshop mag je aan de hand van een aantal verschillende werkvormen ervaren hoe het is om energie te voelen, te sturen en om te vertrouwen op je intuïtie. Ook geef ik je een aantal tips mee die je kunt gebruiken om na deze workshop verder te oefenen.
Welkom bij Studio Rozemarijn. Kom tot rust, laat los en krijg nieuwe energie. De intuïtieve behandelingen helpen je om pijn, trauma’s en emoties te verwerken.
Maak tijdens Health @ The Lake kennis met de helende en ontspannende kracht van Reiki, krijg nieuwe inzichten door het trekken van een orakel- of tarotkaart, of ga in gesprek om erachter te komen wat ik voor jou kan betekenen, bij het werken aan een trauma of thema via Holistische Healing.
Tijdens de workshop die ik zal verzorgen, kun je zelf ervaren dat alles energie is, dat ook jij ermee kunt werken en dat je intuïtie wellicht sterker is dan je zelf denkt!
Tot snel!
Tineke – Studio Rozemarijn
10.00 uur workshop: Qi Gong, klankschalen en yoga nidra.
Locatie: Buiten
Workshop Mindfulwalk door Leefstyle coaching en training
11.00 uur verzamelen bij de Pilates Studio To Flow Kraam.
13.00 uur verzamelen bij de Pilates Studio To Flow kraam.
Beleef mindfulwalk tijdens Health @ The Lake
Dit jaar kan je twee keer mee doen aan workshop mindfulwalk met als doel jou beter en bewuster te laten ademen. Hiermee kan je je energie versterken, stress verminderen en ook je geest kalmeren.
De workshop is geschikt voor iedere wandelaar. We zullen tijdens een korte wandeling aandacht hebben voor de ademhaling, voor het lichaam, voor de omgeving en wisselen de inspanning af met de ontspanning.
Mis deze kans niet om onder de deskundige leiding van trainers Anita Veldt van Leefstyle en Heleen van Cronenberg (van Cronenberg Sport en Bewegen) je stress te verminderen, energie en veerkracht te verhogen tijdens de workshop van een uur bij Health @ The
10.00 uur lezing “Uit je hoofd, in je lichaam.”
Locatie: Body tent
Ben jij als vrouw op zoek naar meer zelfvertrouwen, zelfliefde en eigenwaarde? Zoek dan niet verder, het zit namelijk allemaal al in jou. Het zit alleen verstopt onder negatieve gedachten, overtuigingen en overlevingsmechanismes. Ik nodig je uit om mee te gaan op een reis naar binnen, uit je hoofd in je lichaam, daar waar jouw kracht verstopt zit. Een reis die ik zelf ook afgelegd heb en de weg dus weet. Benieuwd hoe die reis eruitziet? Ik ont-moet je graag bij de mijn kraam Boerderijcoaching.